महामारी की इस अवधि के दौरान, हम धीरे-धीरे पाएंगे कि बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए योग का अभ्यास करना शुरू कर रहे हैं, जबकि बाहर रहने के कारण अकेलेपन और तनाव का सामना कर रहे हैं।लॉकडाउन क्षेत्रों में रहने वालों के लिए, योग भय और चिंता से भी छुटकारा दिला सकता है, और मनोसामाजिक समर्थन और पुनर्प्राप्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।इससे पहले कि दुनिया महामारी की चुनौतियों का सामना करे, योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा और समर्थन दे सकता है।यह कभी भी इतना महत्वपूर्ण और प्रमुख नहीं रहा।महामारी ने कई लोगों को रिश्तेदारों से मिलने में असमर्थता, आत्म-अलगाव और वित्तीय कठिनाइयों का अनुभव करने के लिए मजबूर किया है, जिससे जीवन और काम की दैनिक लय और संतुलन बाधित हो गया है।चिंता और अवसाद हमेशा हमारे साथ रहते हैं, और योग हमें इससे निपटने और धुंध से बाहर निकलने में मदद कर सकता है।मेरा मानना है कि महामारी एक दिन धीरे-धीरे गायब हो जाएगी, लेकिन हमें व्यायाम, योग आदि जैसी अच्छी स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए। केवल इस तरह से हम सच्चा स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।JW योग स्पोर्ट्सवियर के उत्पादन और डिजाइन के लिए प्रतिबद्ध है, यदि आपकी कोई आवश्यकता है, तो कृपया बेझिझक हमसे संपर्क करें।
पोस्ट समय: मई-26-2022